Introduksjonskurs januar 2020

Start året 2020 med en motiverende og effektiv treningsform! Hvis dette er ditt første møte med CrossFit ønsker vi å gi deg en god start slik at du lettere vil lykkes med treningen. Kurset er obligatorisk og vil sette deg i stand til å kunne delta på CrossFit-økter, samt gi grunnleggende kunnskap om CrossFit. På kurset vil vi gjennomgå riktig teknikk i øvelser som blir mye brukt i våre timer. Er du nysgjerrig på CrossFit og ønsker å bli medlem? Ja da er det bare å hive seg på denne muligheten. 

Etter endt kurs er det ikke forventet at du skal ha inngående kunnskap om øvelsene som gjennomgås, men derimot at du med letthet kan repetere dette i forkant av en WOD, og slik sikre tilfredsstillende teknisk utførelse.

Dato: 11.-12. januar

Tid: 10:00-13:30 begge dager

Pris: 1200,-

Meld deg på her: INTRODUKSJONSKURS JANUAR